Browse verified fitness trainers and program authors on FitSpace. Compare expertise, certificates, ratings, and published workout courses, meal plans, and online coaching packages.
Open an author profile to review their bio, certifications, customer reviews, and published programs. Use expertise filters to find a coach that matches your goal.
Related pages: Courses · Meal plans · Coachings · FitSpace
Тренер направлений MindBody с 2016 года - флоу-йога, пилатес, здоровая спина, динамический стретчинг, 3д фитнес. Через такие тренировки мы улучшаем связь головы и тела, чтобы снять напряжение в спине и суставах и чувствовать себя комфортно, двигаться легко и с удовольствием! Вместе с моими учениками мы успешно работаем над такими запросами, как • снять дискомфорт в спине и суставах • улучшить контакт со своим телом • сформировать мышечный корсет • улучшить гибкость и силу • расслабиться и снизить стресс • вписать в жизнь здоровую и комфортную физическую активность. Мои занятия - это осознанная работа с телом, с большим вниманием к себе и своим ощущениям, фокус на том, КАК именно выполнять движения, чтобы тренировки были максимально эффективными, и при этом приносили удовольствие. Моя главная цель - чтобы как можно больше людей занимались не потому, что надо, а потому, что хочется и улучшали качество своей жизни через работу с телом и через движение! Мое вдохновение – это приятное движение с удовольствием, создающее легкость тела и мыслей, хорошее самочувствие и внутреннюю гармонию! Так, начиная с себя, мы меняем мир к лучшему!
Катерина Яковлева publishes workout courses, meal plans, and online coaching on FitSpace. Open the profile tabs to see all programs.
The profile includes workout courses, meal plans, and personal coaching packages with reviews and ratings.
Related pages: Courses · Meal plans · Coachings · All Authors · FitSpace